Marzo è il mese del benessere!

Hai sempre desiderato regalarti un percorso di auto-conoscenza per aumentare il tuo benessere, ma per mille ragioni non hai mai trovato lo spazio per metterti in gioco veramente?

Marzo è il mese che stavi aspettando! Approfitta del Mese della Prevenzione al CSP e per tutto il mese potrai beneficiare di un primo colloquio gratuito su appuntamento con le psicologhe.

 

Il 16 MARZO giornata di incontro con la Psicologia

10.00 – 11.00 – ANSIA: CONOSCERLA PER DOMINARLA

Un laboratorio teorico-pratico per affrontare le sfide di ogni giorno con più serenità e trovare un maggior equilibrio tra mente e corpo.

11.30 – 12.30 – DEPRESSIONE: COME RICONOSCERLA?

Workshop per imparare a distinguere i propri stati emotivi e affrontarli in modo costruttivo.

14.00 – 15.00 – IMPARIAMO A COMUNICARE CON EFFICACIA

Esercitazione di gruppo per apprendere nuove strategie comunicative e riflettere sull’impatto del nostro modo di porci in relazione.

15.30 – 16.30 – GENITORI OGGI: QUANDO GLI ERRORI DIVENTANO OCCASIONE PER RINFORZARE IL PROPRIO LEGAME COI FIGLI

Workshop per genitori alla ricerca di una bussola con cui orientarsi nelle sfide dell’essere genitore.

17.00 – 18.00 – EMDR: SUPERA LE DIFFICOLTà METTENDO IN COMUNICAZIONE MENTE – CORPO

Un incontro per scoprire cos’è l’EMDR e come può esservi utile per affrontare piccole e grandi difficoltà.

 

PER INFO E PRENOTAZIONI CONTATTACI:

Dr.ssa Anna Paschetta 349 493 6993

Dr.ssa Valeria Minola 328 204 4176